В учебном пособии излагаются теоретико-методические основы атлетической гимнастики, ее роль и место в системе физического воспитания студентов медицинских вузов. В пособии раскрыты вопросы силовой подготовки атлетов, даны рекомендации по обеспечению безопасности на занятиях в тренажерном зале, указана техника выполнения упражнений и их дозировка, тренируемые мышцы. В приложении предложены комплексы упражнений для самостоятельных занятий студентов. Все представленные в пособии рисунки принадлежат авторам и взяты из личных архивов. Пособие предназначено для студентов, обучающихся по специальностям 31.05.01 Лечебное дело, 31.05.02 Педиатрия, 30.05.01 Медицинская биохимия, 31.05.03 Стоматология, 37.05.01 Клиническая психология, изучающих элективную дисциплину по физической культуре и спорту «Общая физическая подготовка».