Авторы:
Текст учебного пособия:
![application/pdf PDF icon](/modules/file/icons/application-pdf.png)
Год:
2010
Аннотация:
Данное пособие включает в себя физиологическое обоснование и историю возникновения аэробики как средства физической культуры, структуру тренировочного занятия и характеристику его частей, методы планирования, контроля и регулирования интенсивности нагрузки занятий аэробной направленности, а так же принципы оздоровительной тренировки и способы улучшения функционального состояния организма средствами аэробики.
Учебное пособие предназначено для студентов очной и заочной формы обучения, изучающих дисциплину «Физическая культура».